Çocuklarınızla beraber 15 saniyede gerçekleştirebileceğiniz, özel donanım ve eğitim gerektirmeyen tıbbi bir girişim olduğunu biliyor muydunuz? El yıkamaktan bahsediyoruz. Sadece sabun, su ve biraz da sabır yeterli. El yıkamanın önemini gösteren verilere rağmen uygulamanın çok farklı olduğu görülmektedir. Bunu rasgele yapacağınız bir gözlemle, genel tuvaletlerden çıkan insanlardan ne kadarının ellerini yıkamadığını inceleyerek anlayabilirsiniz.

Çocuklarınızın evde el yıkamayı öğrenirken ne kadar sabırlı olmanız gerektiğini hatırlayın. Ya bebek bakımında? ABD'deki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezinin (CDC) uygun el yıkama için önerileri aşağıda belirtilmiştir :

• Sabun ve akar su kullanın.

• Ellerinizi yıkarken ovuşturun.

• Tüm yüzeyleri yıkayın (el sırtları, bilekler, parmak araları ve tırnak araları)

• Tek kullanımlık havlularla ellerinizi kurulayın

• Suyu kağıt havlu kullanarak kapatın.

• El yıkarken 10 ila 15 saniye harcayın, sabun köpükleri oluşana kadar ellerinizi ovuşturun. Sabun kalıplarında bakteriler çoğalabildiği için şişelerdeki sıvı sabunların tercih edilmesi önerilmiştir.

• Çocuklarınızın alışkanlık kazanmasına yardımcı olun.

• Örnek göstererek öğretin. Onlarla birlikte el yıkayın. Lavaboya yakın ve çocukların görebileceği yerlere uyarılar asın. İşi eğlenceli hale getirin.

• Lavabonun yakınına ellerini yıkadıkları her seferi kaydetmelerini sağlayacak bir çizelge asılabilir.

• Çocukların günlük el yıkama sayıları için hedefler belirleyin

• Gerçekleşen hedefleri ödüllendirin.

• Ellerin kurumasına karşı nemlendirici kullanın.

• Çocuk bakıcılarını izleyin.

• Çocuğunuzun sağlığı için hijyen kurallarına uyan ve sık el yıkayan kişileri seçin.

Uzmanlar çocuk yuvalarında alınabilecek en iyi önlemin çocukların ulaşabileceği yükseklikteki lavabolar olduğunu belirtiyorlar. Gerektiğinde bir tabure veya basamakla çocuğun lavaboya erişebilmesi sağlanmalıdır. Çocukların altlarının değiştirildiği ve yemek yedikleri alanların ayrı olması da bir diğer önemli noktadır.

Oyuncaklar da hijyenin önemli bir parçasıdır. Plastik oyuncaklar her gün, doldurulmuş oyuncaklar ise haftada bir yıkanmalıdır.

Uzm.Dr. Esra Özaydın
İstanbul - 23.09.2002
http://sufizmveinsan.com